Стегание представляет собой прием, когда тканям наносят касательные удары.
Стегание можно выполнять одним или несколькими пальцами. Такой массаж применяют при парезах мышц и в косметической практике в виде «подхлестывающих движений». продолжение
Стегание и рубление
Разминание
Разминание предназначено главным образом для воздействия на мышцы. Сущность этого приема заключается в том, что массируемую мышцу массажист захватывает руками, приподнимает и оттягивает, сдавливает и как бы отжимает. продолжение
Продольное разминание
Продольное разминание выполняют по ходу мышечных волокон, образующих брюшко или тело мышцы, вдоль оси, соединяющей сухожилие начала (головку) и сухожилие прикрепления (хвост). продолжение
Поперечное разминание
Поперечное разминание называется так потому, что руки массажиста занимают поперечное положение по отношению к массируемой мышце и производят разминание мышечных волокон поперечно их направлению. продолжение
Валяние
Валяние.
Руки массажиста ладонями обхватывают с обеих сторон конечность. Пальцы выпрямлены в плоскости ладоней, кисти параллельны. продолжение